¿Cómo lograr una excelente higiene dental?
Es esencial para prevenir problemas dentales, mantener una buena salud general, ahorrar dinero y sentirte mejor contigo mismo. Cuidar tus dientes y encías es una inversión en tu bienestar a largo plazo.
Sigue estas recomendaciones y luce una sonrisa maravillosa
- Mantener la higiene diaria cepillándose los dientes y la lengua
después de cada comida. No olvidar la seda dental y el
enjuague. - Cambiar el cepillo cada 3 meses o antes si los filamentos están
en mal estado. - Asistir a control cada 6 meses o por lo menos 1 vez al año. Si
tienes tratamiento de ortodoncia o alguna enfermedad
periodontal debes asistir cada 3 meses. - Evitar introducir en boca y masticar objetos como: botellas,
palillos, bolígrafos, abrir paquetes o similares. - Mantener una dieta sana y equilibrada según tu organismo.
- Controlar el consumo de azúcar, ya que crean ácidos en la
placa bacteriana y pueden dañar el esmalte formando caries. - Prevenir consumo de alcohol, tabaco y sustancias psicoactivas, ya que
perjudican tu salud oral principalmente la encía. - Evitar colorantes que tiñan los dientes.
- Alinear tus dientes, ya que además del beneficio estético,
favorece una correcta higiene oral, garantiza menor desgaste
dental, evita el trauma oclusal (mordida) y la mala masticación. - Tener confianza con nuestro equipo de trabajo y en tus citas
hablar y aclarar cada duda que tengas. - Seguir las recomendaciones de tu odontólogo tratante según
tu diagnóstico y no seguir recomendaciones generadas por
personal ajeno, que no conozca los manejos profesionales
(familiares, amigos, etc).